Welkom bij Medifa

Ben je gevoelig voor prikkels en heb je snel last van overprikkeling. Heb je te maken met een lastige gezinssituatie (bijvoorbeeld: een kind wat gepest wordt) of je baan bent kwijt geraakt. We hebben van nature bewust of onbewust allemaal onze krachten en kwetsbaarheden. Het uit zich in de manier waarop we beslissingen nemen, communiceren, in lichaamstaal, hoe we ons opstellen naar de buitenwereld en wat we van ons zelf vinden, maar ook wanneer we invloed uitoefenen, loslaten, boos zijn, ons verdrietig voelen of intens gelukkig zijn. Maar wat als je nu te maken krijgt met situaties waardoor je niet meer weet om te gaan met die krachten en kwetsbaarheden? Bijvoorbeeld doordat je niet lekker in je vel zit omdat je het gevoel hebt de grip op het dagelijks leven te verliezen. Wat doe je dan? Hoe vind je de balans weer terug?

Medifa begeleidt bij het zoeken naar deze antwoorden en gevoelens.
In de begeleiding kunnen o.a. gebruik maken van:

Rots en Water (Weerbaarheidstraining).
Emotie regulatie (Hoe ga je om met emoties die je voelt).
Mindfulness (Leren leven in het hier en nu).
Prikkelreductie (Hoe maak je een vol hoofd weer leeg).
Therapeutisch wandelen (Tijdens het wandelen gebruik je alle zintuigen).
Cognitieve therapie (Wat is jouw denkwijze en wat wil jij veranderen).
Paardencoaching (Paarden communiceren met lichaamstaal. Ze kunnen immers niet praten. Ze geven altijd een eerlijke reactie op jouw gedrag. Ze voelen aan hoe jij je voelt. In de training doen we verschillende oefeningen op het gebied van lichaamstaal).

Oprichter van Medifa is
Diana Moonen de Zwaan
Ze is psychosociaal begeleider, coach, Trainer en Auteur.
De Kernwoorden van haar zijn: Bouwer, creatieve doener, intuïtief, beelddenker, humor, verbinding, op ontdekking, samen op pad, rust en balans.
Diana is NAH ervaringsdeskundige en heeft de website www.oudersnahkinderen.nl opgericht.
Ze is gek op katten, paarden en kippen.
Ze is voorzitter van stichting Faithontbijt.
Diana heeft een boek geschreven: Ik hou nog steeds van appeltaart.
En ze heeft een methodiek ontwikkeld voor kinderen die moeite hebben om gevoelens te verwoorden.

Voor meer informatie: www.medifa.nlinfo@medifa.nl

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on TwitterPrint this page
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com